전체 운동
벤츠 프렌스
빈봉 10개
25kg 5개
등운동 머신 18kg 제대로 못함
당기기 운동 제대로 못함

머신 25kg 12 회 3번
기구 바꿔서 10 2회

레그컬 18k 12
28kg 10회 2회

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